foz healthclub
natação
A Natação é um dos dois desportos mais completos, sendo uma atividade divertida e desafiadora. O Foz Health Club dispõe de aulas de natação a partir dos 6 meses de idade, incluindo a adaptação ao meio aquático e o aperfeiçoamento das técnicas de nado.
A aquisição destas habilidades permite a familiarização do aluno com o meio aquático e a criação de autonomia na água, garantindo a sua segurança no mar, na piscina ou em qualquer plano de água.
A nossa piscina aquecida tem 16×6 metros e é tratada com sal.
Bebés, crianças, adolescentes e adultos poderão inscrever-se nas nossas turmas de natação.
benefícios da natação
Melhoria do condicionamento físico
Maior capacidade cardiorrespiratória
tonificação dos músculos
Fortalecimento e resistência muscular


adesão
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